Savoir mieux gérer ses émotions et identifier ses besoins dans les interactions humaines, la clé de relations équilibrées.
Colère, joie, peur, enthousiasme… que d’émotions !
Vous vivez des émotions intenses ou vous rencontrez des difficultés à les ressentir ?
Vous souhaitez trouver des moyens pour vivre plus sereinement et améliorer la qualité de vos relations interpersonnelles ?
Ce stage de deux jours vous permettra d’apprendre à les identifier, comprendre ce qu’elles vous signalent et les apprivoiser, pour un meilleur équilibre émotionnel.
Parce qu’elles ont des impacts sur nos relations et nos décisions dans la vie quotidienne, apprenez à faire des émotions vos alliées
par Nathalie Preschez, CVX, formatrice en régulation non violente des conflits, coach et psychopraticienn